ROXY NEWS

“HOW TO SURF”

02.10.2009

日本でもサーフィンが気軽に楽しめる環境が整ってきましたね。
あなたのまわりにも始めた人やもう既にサーファーの方も多いのでは。
そこでクイックシルバーとロキシーでは「今年こそ!」と思っている方に、そしてサーファーの方には復習用として“HOW TO SURF”を連載します。ぜひご活用、お楽しみください!

海・気象の知識
• 波とは/風波/ウネリ
• 波高・波長/波向/風
• オフショア/オンショア/高気圧
• 低気圧/台風/前線
• 寒気/リップカレント/ボトム・ブレーク
ルールとマナー
• ルールとマナー1
• ルールとマナー2
基本テクニック
• パドリング
• ドルフィンスルー
• テイクオフ
サーフィンの道具
• サーフボードの名称と機能
• アクセサリ – 海に入る前に…
• アクセサリ – 海から上がった後に…
• アクセサリボードの持ち運びに…
ストレッチ
• ストレッチとは
• サーフィン前にはダイナミックストレッチ
• サーフィン後にはスタティックストレッチ
• 胸のストレッチ
• 腰のストレッチ
• 股関節のストレッチ
• 脚のストレッチ

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